Những loại thuốc lá không độc hại có an toàn cho sức khỏe?

Trong thời đại hiện nay, việc quan tâm đến sức khỏe và tìm kiếm những cách để hạn chế tác động độc hại của các thói quen hút thuốc đã trở thành một mối quan tâm hàng đầu. Với sự phát triển của công nghệ và nghiên cứu y tế, đã có sự cải tiến đáng kể trong việc tạo ra các loại thuốc lá không độc hại và an toàn cho sức khỏe. 

Những loại sản phẩm này không chỉ mang đến trải nghiệm tương tự như hút thuốc truyền thống mà còn giúp người sử dụng giảm thiểu nguy cơ gây hại cho cơ thể. Dưới đây, Vape Cao Cấp sẽ cùng các bạn đọc khám phá chi tiết về Những loại thuốc lá không độc hại có an toàn cho sức khỏe? 

Thuốc Lá Điếu Thông Thường (Đốt Cháy) – Loại thuốc lá không độc hại

Còn được gọi là thuốc lá điếu đốt cháy, loại này chứa lá thuốc lá, các hóa chất phụ gia, một đầu lọc và một tấm giấy gói lại. Hút thuốc lá điếu có thể khiến bạn tiếp xúc với hơn 7000 chất hóa học có trong khói thuốc. Người xung quanh cũng chịu tác động từ hút thuốc lá bị động. Thuốc lá điếu chính là nguyên nhân gây nên hầu hết các bệnh lý liên quan đến thuốc lá ở Hoa Kỳ.

Thuốc Lá Nhẹ, Tự Cuốn và Thảo Mộc – Loại thuốc lá không độc hại

Có một quan niệm rằng thuốc lá “nhẹ” (light) và “ít hắc ín” (low-tar) không gây hại cho sức khỏe nhưng thực tế không như vậy. Các nghiên cứu cho thấy rằng nguy cơ của thuốc lá nhẹ và thuốc lá ít hắc ín không thấp hơn thuốc lá điếu thông thường. Cả thuốc lá tự cuốn cũng không an toàn hơn thuốc lá do máy cuốn, thậm chí có thể gây ra các loại ung thư như thanh quản, miệng, hầu họng.

Thuốc Lá Bạc Hà – Loại thuốc lá không độc hại

Thuốc lá bạc hà cũng không an toàn hơn các loại thuốc lá khác. Một số người nghĩ rằng vị mát của bạc hà làm cho loại này ít nguy hại hơn. Nhưng thực tế là nguy cơ vẫn tương tự. Thuốc lá bạc hà thường “dễ” hút hơn, nhưng điều này khiến người hút hút sâu và giữ khói lâu hơn. Điều này có thể gia tăng nguy cơ mắc các loại ung thư phổi.

>> Xem thêm

• Vape pod Hà Nội
• Vape pod TP HCM
• Vape pod Đà Nẵng

Xì Gà và Xì Gà Mini – Loại thuốc lá không độc hại

Nhiều người cho rằng hút xì gà ít nguy hại hơn hút thuốc lá, nhưng thực tế không phải như vậy. Xì gà lớn chứa lượng thuốc lá tương đương một bao thuốc lá điếu. Xì gà thường được làm từ lá thuốc lá qua quá trình lên men gây biến đổi, khiến chúng chứa nhiều chất hóa học độc hại.

Người hút xì gà có nguy cơ mắc ung thư cao hơn và nguy cơ tử vong do ung thư tụy và bàng quang cũng tăng lên. Cả hút xì gà cũng tạo ra hệ quả hút thuốc bị động với người xung quanh, gây hại cho sức khỏe của họ.

Thuốc Lào Ả Rập – Loại thuốc lá không độc hại

Thuốc Lào Ả Rập, còn được gọi là điếu ống, xuất phát từ vùng châu Á và Trung Đông. Lá thuốc lá thường được phối trộn sẵn với các hương vị như mật ong, bạc hà, cam thảo, mật mía hay các hương vị trái cây. Sau đó, hỗn hợp này sẽ được đốt trên một ống nước, và khói được hít vào qua một vòi dài. Trong quá trình này, người dùng thường sử dụng than đá để làm nóng hỗn hợp, còn được gọi là shisha. (Đáng lưu ý, cả than đá cũng tạo ra carbon monoxid và các chất độc khác).

Hiện nay, các dạng mới của thuốc lào Ả Rập đã xuất hiện, bao gồm đá hơi đã được ngâm trong chất lỏng và bút hookah dùng pin. Cả hai dạng này đều tạo ra hơi có thể hít vào. Bút hookah hoạt động tương tự như thuốc lá điện tử. Một số nơi quảng cáo rằng các dạng mới này an toàn và tinh khiết hơn so với thuốc lào Ả Rập truyền thống, tuy nhiên điều này vẫn chưa được kiểm chứng.

Mặc dù thuốc lào Ả Rập được quảng cáo là một phương án thay thế an toàn hơn cho thuốc lá điếu, nhưng điều này là hoàn toàn sai. Nước không thể loại bỏ được các chất độc tố. Thực tế, khói của thuốc lào Ả Rập đã được chứng minh chứa các chất độc như carbon monoxid, nicotine, hắc ín và các kim loại nặng ở nồng độ cao, thậm chí có thể cao hơn cả khói thuốc lá điếu thông thường.

Một số loại ung thư, bao gồm cả ung thư phổi, có liên quan đến việc hút thuốc lào Ả Rập. Hút thuốc lào cũng tác động đến tim, gây ra các vấn đề về mạch vành, nhịp tim không đều và tăng huyết áp. Các vấn đề về tổn thương phổi, ngộ độc carbon monoxid, viêm phế quản mãn tính, khí phế thũng, vấn đề về răng miệng và loãng xương cũng có liên quan đến việc sử dụng thuốc lào.

Hơn nữa, hút chung điếu cũng tạo ra khả năng lây nhiễm bệnh truyền nhiễm. Cuối cùng, việc sử dụng thuốc lào Ả Rập cũng đặt những người xung quanh vào nguy cơ hút phải khói thuốc bị động từ khói của thuốc và than đá – công cụ dùng để nung nóng hỗn hợp.

Mẹo hút thuốc để giảm thiểu tác hại – Loại thuốc lá không độc hại

Mọi loại thuốc lá tại Việt Nam, dù loại nào, đều mang theo những hậu quả xấu đối với sức khỏe con người. Bạn có thể hoàn toàn giảm thiểu tác động tiêu cực từ thuốc lá và dần dần loại bỏ nó khỏi cuộc sống bằng cách áp dụng những biện pháp sau đây.

Giảm số lượng điếu hút mỗi ngày

• Hạn chế việc sử dụng thuốc lá hàng ngày là biện pháp thiết thực giúp giảm thiểu hậu quả của nó và từ từ loại bỏ thuốc lá ra khỏi cuộc sống.
• Bằng ý chí và kiên trì, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát số lượng điếu thuốc sử dụng mỗi ngày và dần bước vào quá trình loại bỏ.

Không hút hết mỗi điếu

• Nghiên cứu chỉ ra rằng, khi điếu thuốc cháy lâu và gần phần đầu lọc, nhiệt độ cháy tăng cao, làm tăng khả năng chất độc trong thuốc lá đi vào cơ thể.
• Hút khoảng nửa điếu và bỏ phần còn lại để giảm thiểu tác động tiêu cực.

Không hút lại điếu cũ

• Sau khi hút dở một điếu thuốc và tắt, chất độc như nicotine và goudron sẽ tập trung ở phần điếu còn lại.
• Không nên châm lại và hút điếu thuốc cũ vì sẽ tăng nguy cơ hại cho sức khỏe.

Hạn chế hút khói sâu

• Hút khói sâu đưa chất độc vào sâu trong phổi, gây hại cho cơ thể.
• Nên hút nông và ngắn hơn để giảm thiểu tác động độc hại.

Hút thuốc vào buổi chiều

• Buổi chiều, gan hoạt động mạnh, giúp quá trình loại độc hiệu quả hơn.
• Hút thuốc vào thời điểm này giúp đào thải chất độc tốt hơn, giảm tác hại cho sức khỏe.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ cai thuốc

• Có nhiều loại sản phẩm hỗ trợ cai thuốc trên thị trường như kẹo nhai, nước súc miệng, viên ngậm, giúp dễ dàng cai thuốc.
• Tìm đến những sản phẩm này để giảm thiểu tác động của thuốc lá.

>> Xem thêm

• Vape bao nhiêu tiền?
• Cách sử dụng vape
• Vape đẹp
• Tinh dầu salt nic
• Đầu Pod Ursa Nano